Essential Oil adalah minyak alami yang diekstrak dari satu jenis tanaman tertentu, biasanya minyak ini didapatkan dari akar, batang, daun, bunga dan buah-buahan. Minyak esensial atau minyak atsiri sendiri biasanya digunakan sebagai aromaterapi yang dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Essential oil menjadi jenis minyak alami yang digunakan sepanjang sejarah sebagai obat dan juga terapi kesehatan. Umumnya, minyak ini digunakan sebagai aromaterapi yang dihirup agar menimbulkan rasa menenangkan. Selain itu, minyak esensial yang dioleskan di tubuh dipercaya mempunyai banyak manfaat, seperti menghangatkan tubuh, membantu menyembuhkan infeksi bakteri gatal, dan menangkis akibat serangan serangga.
Minyak ini bekerja dengan menstimulasi otak pada manusia lewat rangsangan indera penciuman. Selain itu jenis minyak ini juga memiliki efek mengobati ketika menggosokkannya pada kulit yang sedang luka atau sedang memar.
Berikut ini adalah fungsi dari minyak esensial:
1. Bisa Membantu Untuk Tidur Lebih Lelap
- Kandungan yang terdapat di dalam minyak esensial dipercaya bisa membantu tidur lebih lelap. Aromaterapi yang ada di dalamnya juga merilekskan sehingga membuat tidur nyenyak.
2. Mengatasi Sakit Kepala dan Migrain
- Mengoleskan minyak esensial peppermint dan campuran etanol pada pelipis maupun dahi dapat meredakan nyeri atau sakit kepala, hal ini diungkapkan oleh sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 1990 an.
3. Bisa Meningkatkan Mood
- Jika mood kamu sedang hilang saat kerja atau banyak tugas yang menumpuk, maka pilihan minyak esensial ini bisa kamu aplikasikan agar mood kamu dapat kembali meningkat.
4. Mengembalikan Energi dengan Cepat
- Secangkir kopi untuk mengembalikan sinergi dapat digantikan dengan menghirup minyak esensial yang beraromakan citrus dan peppermint. Citrus diyakini dapat meningkatkan mood dan energi seseorang, meredakan ketegangan yang dipicu dalam kecemasan, stress. Sedangkan peppermint dapat menaikkan performa olahraga seseorang.
5. Merawat Inflamasi dan Rasa Sakit Pada Tubuh
- Essential oil ternyata juga bermanfaat untuk kulit dan wajah loh! Mulai dari tea tree oil untuk menghilangkan jerawat dan iritasi terhadap sinar uv atau sinar matahari, peppermint atau chamomile untuk meredakan inflamasi otot, atau eucalyptus atau lemon untuk menyembuhkan sakit tenggorokan pada manusia.
Like n Follow IG kami yaa sahabat,
@essenzotoba @ineltiaris
#kesehatankeluargalebihpenting
#nikmatipraktisnya
(dikutip dari: emonilo.com/blog/apa-itu-essential-oil-bagaimana-cara-kerjanya-dan-fungsinya)
Penjelasan Lengkap tentang Essential Oil atau Minyak Atsiri/ Aromaterapi dari Dr. Grace
